Главная:

addcom

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Красота и здоровье – 10 простых правил на каждый день

Здоровье

07.05.2010

красота простые правилаКрасота – страшная сила, все мы это знаем. Или вдруг вспоминаем об этом перед праздниками. Однако в течение 30 дней практически невозможно сбросить лишние 10 кг, несмотря на то что, вы бы с удовольствием выкладывались в спортзале три раза в неделю. Но это еще не значит, что вы не можете встретить Новый год, 8 марта или просто понедельник полная решимости стать лучше, активнее, набраться сил и жизненной энергии. Наш женский журнал рекомендует

Красота и здоровье – 10 простых правил на каждый день

Специалисты в сфере поддержания красоты считают, что лучше всего определить для себя несколько строгих правил и приближаться к Новому году (или любой другой  дате) с разумными ожиданиями. Это не только поможет вам придерживаться намеченной линии, но небольшие перемены, на которые вы решитесь сейчас, могут повлечь огромные изменения в дальнейшем, и привести вас к обоснованному желанию изменить вашу жизнь к лучшему во всех ее сферах.

Чтобы помочь вам начать работу по достижению этих небольших, но значимых изменений, мы собрали здесь 10 быстрых и несложных правил для поддержания красоты и здоровья – то, что вы легко можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше! Попробуйте выполнить всего лишь одно или все десять, вы обязательно заметите положительные изменения через пару месяцев.

Правило красоты 1. Никогда не ложитесь спать с макияжем

Как бы ни было поздно и насколько сильно вы бы не устали, потратьте 2 минуты своего времени, чтобы снять макияж. Ваша кожа будет вам очень благодарна! Эта простая процедура не только поможет удалить с поверхности лица бактерии, которые вполне могут привести к появлению воспалений, макияж сильно сушит кожу, поэтому снятие макияжа вовремя спасет вас от образования морщин ночью. Если вы можете выкроить еще 30 секунд для нанесения увлажняющего средства, положительный эффект будет на лицо (и на лице) уже через 7 дней!

Правило красоты 2. Не выходите из дома без солнцезащитного крема на лице

Не сомневаемся, что вы слышите это не в первый раз. Но это двухминутное действие может принести не только огромную пользу вашему здоровью (например, сокращая риск развития рака кожи), это также самый важный шаг в борьбе против старения кожи, который вы можете предпринять. Солнце – это самый главный фактор, вызывающий появление морщин и старение кожи. А солнцезащитный крем - это самая большая пушка в вашем арсенале против морщин! Для того чтобы его использование не доставляло вам дополнительных хлопот, поищите увлажняющее средство или основу под макияж с SPF 15.

Правило красоты 3. Защитите свои губы - будете выглядеть моложе и сексуальнее!

Хотите такие же сочные, сексуальные и пухлые губы, как у Анджелины? Вы сможете похвастаться такими без лишней суеты и проблем, ЕСЛИ будете использовать блеск или бальзам для губ, содержащие солнцезащитные средства. Когда губы увлажнены и защищены, они выглядят полнее, а вы - моложе! Лучше всего работает блеск для губ теплых оттенков с высокой степенью защиты от УФ лучей.

Правило красоты 4. Следите за белизной зубов

Если вы не отбеливали зубы раньше, это правило вам просто необходимо попробовать на себе! Это не только самый быстрый, самый недорогой способ сбросить несколько лет, это поможет вам повысить вашу уверенность в себе.

Правило красоты 5. Наведите порядок в вашей косметичке / ящике в ванной комнате / на туалетном столике

… и выбросите все продукты, которые у вас уже больше года. Это не только поможет предотвратить потенциально опасные инфекции кожи и глаз, но и  заставит вас пересмотреть ваши потребности в косметической продукции.  Каждая женщина должна это делать по крайней мере раз в год! Когда вы отправляетесь в магазин, позвольте себе попробовать новый продукт или поэкспериментируйте с цветом. Если вы всегда использовали только губную помаду, вам стоит попробовать блеск, если вы предпочитаете только нейтральные тени, обратите внимание на более глубокие оттенки. Не бойтесь экспериментировать, примерить новый образ!

Правило красоты 6. Регулярно окрашивайте волосы

«Корни» длинной 5 см были популярны пока шел сериал "Секс в большом городе". Вы окрашиваете волосы? Не забывайте подкрашивать корни каждые 4 недели. Если вы не сможете найти на это время или деньги, попробуйте профессиональное мелирование и колорирование – сочетание нескольких оттенков основного цвета. Такое окрашивание смотрится эффектно очень долго, до 6 месяцев.

Правило красоты 7. Смените свой гель для душа на кусок увлажняющего мыла

Вы когда-нибудь задумывались, почему список ингредиентов на этикетке геля для душа 5 см в длину и состоит из химических терминов, которые вы даже не можете произнести, в то время как ингредиенты обычного туалетного мыла умещаются в одну строчку? Большинство гелей содержат химикаты, красители, пенообразователи и большое количество спирта, который очень сушит кожу. Все это не нужно вашей коже. Попробуйте ежедневно принимать душ с увлажняющим мылом. Через пару недель вы заметите как ваша кожа оживает!

Правило красоты 8. Используйте бронзат круглый год

Большинство женщин считают, что бронзат следует использовать только летом. А вот Голливудским звездам известен секрет, который позволяет скрыть свой возраст или бессонную ночь. Нанесите небольшое количество пудры на переносицу, скулы и на верхнюю часть лба – вы будете сиять, словно только что влюбились…

Правило красоты 9. Принимайте кальций и витамин D каждый день

Хотя многие женщины считают, что кальций необходим только, если вы беременны или во время менопаузы, этот элемент необходим женщине в любом возрасте, чтобы сохранить крепкие и здоровые кости. Исследования показывают, что и в 20, и в 50 лет женщине необходима такая защита для красоты и здоровья. Но это еще не все! Последние исследования показывают, достаточное количество кальция, получаемое организмом, помогает продлить молодость кожи! А поскольку все мы избегаем прямых солнечных лучей, для хорошего усвоения кальция необходимо принимать дополнительно витамин D. Попробуйте месячный курс - вы непременно увидите разницу!

Правило красоты 10. Пользуйтесь духами!

Даже если вы собираетесь заниматься домашними делами, исследования показывают, аромат парфюма - это отличный способ поднять настроение и поддерживать жизненный тонус. Начините свой день с нанесения парфюма – этот ритуал поможет вам почувствовать себя особенной. Если вы не можете позволить себе использовать ваш любимый дорогой дизайнерский парфюм каждый день, обратите внимание на парфюмированные лосьоны для тела. А ароматную пудру для тела очень просто сделать дома. Вам понадобится любая присыпка для тела на основе кукурузного крахмала. Поместите ее в пластиковый контейнер и  распылите туда свои любимые духи, перемешайте несколько раз и плотно закройте. Теперь у вас есть целый контейнер душистой пудры для тела за сущие копейки!

Красота и здоровье – каждый день.  Для себя, любимой, стараемся!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #4 hatidge 2012-01-12 Нехитрые правила, но без них - никуда. Единственное, я могла бы отказаться от бронзата, а вот о смене геля на мыло подумаю. Цитировать
 
 
0 #3 Анюта 2012-01-08 Отличные правила. Самые главные, спать не ложиться с макияжем и проверять косметичку. Бывает, что долгое время не пользуешься косметикой и забываешь, что срок годности уже давно закончился. А для кожи это плохо. Цитировать
 
 
-2 #2 Елена 2012-01-04 Хорошие советы для поддержания красоты, я примерно также и поступаю, и всегда остаюсь красивой и молодой. Цитировать
 
 
0 #1 Надежда 2011-12-19 Очень полезные правила. Если ввести их в привычку, как чистку зубов, например, то оставаться красивой не составит большого труда. Смутило только одно – пользоваться солнцезащитным кремом. Некоторые косметологи считают, что некоторые химические вещества, входящие в состав таких кремов, накапливаются в организме, поэтому не рекомендуют регулярно наносить солнцезащитный крем. Цитировать
 
 
 

Дневники Красоты

24.08.2011

Биозавивка

Сделала биозавивку в салоне Лендана. »
Автор: Krasota

15.01.2011

Свадебные платья короткие. Коллекция 2011года

Предлагаю две модели коротких свадебных платьев из новой коллекции 2011 года. »
Автор: alexeev

07.11.2010

Фотография - это счастье,воспоминания и настроение !

Фотограф Мария Рудакова Часть первая ))) »
Автор: Фотограф Страны Красоты
Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты - Ярославль

Синцова Оксана
yaroslavl@strana-krasoty.ru
тел. +7(910)666-78-73