![]() Анастасия Зигмунд, визажист - стилист |
![]() Алексей Дробжев, видеооператор |
22.02.2010 |
Целлюлит - это тип жировых отложений, найденных на теле человека, в частности, на ногах и ягодицах. На вид это ямочки или кусочки, почти как в твороге, которые являются результатом того, что жир упирается в соединительные ткани непосредственно под поверхностью кожи. Целлюлит часто сравнивают с апельсиновой коркой. Для лечения целлюлита необходимо разумное питание, отдых, правильное дыхание и, конечно же, массаж. Массаж способен не только уменьшить проявления целлюлита в том месте, на которое направлен, но и заставить его исчезнуть из районов, где он еще не проявился. Массаж является одной из старейших форм лечения, искусством, издавна известным человеку и может помочь снять стресс, улучшить кровообращение, способствует заживлению и активированию лимфатической системы. Кроме того, некоторые виды массажа могут быть использованы для «разгона» нежелательных тканей, таких как глубокие шрамы и целлюлит. Итак, несколько шагов, которые помогут вам научиться выполнять антицеллюлитный массаж на себе или своих клиентах. Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно1. Помните, что антицеллюлитный массаж может активировать лимфатическую систему и усилить циркуляцию, поэтому крайне важно, чтобы ваши движения были направлены к сердцу. Начните свой массаж рук и ног, двигаясь вверх по туловищу и обратно. 2. Используйте лосьоны для массажа или масла. Антицеллюлитный массаж требует трения и скручивания, которые могут причинять боль, когда делаешь все "на сухую". Существует целый ряд антицеллюлитных кремов и лосьонов, продающихся в магазинах, которые можно использовать для массажа при желании, однако, необходимо быть в курсе о возможных ингредиентах, входящих в состав и аллергии кожи на них. Некоторые типы масел играют ключевую роль в антицеллюлитном массаже. К этим маслам относятся такие как мята или лаванда, которые используются на теле для стимулирования жировых клеток. Различные травы и водоросли также играют важную роль в повышении ликвидации жировых клеток из организма. 3. Перед началом массажа необходимо разогреть ткани кожи. Соберите столько кожи, насколько возможно, и начните ее тереть и зажимать так, как будто имеете дело с тестом. Если вы работаете с клиентом, не забывайте постоянно поддерживать с ним словесный контакт, чтобы убедится, что давите не слишком сильно и что все в порядке. 4. Зажмите кожу между большим и указательным пальцами и медленно оттягивайте ее, потирая глубоко в ткань, чтобы помочь разгладится целлюлиту. Помните, что ваши движения, пусть и небольшие, всегда должны двигаться к сердцу. 5. Разместите одну руку на коже, чтобы удерживать область, а затем используйте ладонь другой руки для круговых движений в этой зоне. Начинайте у основания затронутой области, и медленно поднимайтесь к сердцу. 6. Полный антицеллюлитный массаж выполняется с применением длинных, гладких и легких ударов. 7. Чрезвычайно важно пить много чистой пресной водой после антицеллюлитного или любого другого вида массажа, поскольку высвобождаются различные токсины, перешедшие из тканей кожи в кровоток. Для того, чтобы чувствовать себя лучше всех и не ощущать детоксикации после массажа, необходимо пить по меньшей мере 1 литр воды. Как делать антицеллюлитный массаж в салонеДля антицеллюлитного массажа применяются специальные аппараты. Эндермология. Основой этого лечения является машина с массажной системой, которая использует смесь всасывающих роликов для интенсивного массажа жировых клеток, нарушая их. Она также усиливает циркуляцию. Утверждается, что такой массаж разбивает жир. Это лечение далеко не из дешевых, а иногда необходимо как минимум десять процедур и повторное лечение дважды в год. Лимфодренажный массаж. Предполагает использование массажной лимфатической дренажной техники, которая была разработана в 1930 году. Это способствует повышению функции лимфатической системы, поощрение вывода и фильтрации отходов, токсинов и избыточной жидкости из клеток, а также активизации естественного иммунитета организма. Наш портал о красоте советует почитать по данной теме: 1. Антицеллюлитный массаж банками. Как делать правильно 2. Как делать антицеллюлитный массаж с помощью ложки? 3. Антицеллюлитный массаж в домашних условиях - все очень просто! (медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях) |
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом
Copyright Страна Красоты Копирование материалов запрещено |
15.01.2011
Свадебные платья короткие. Коллекция 2011года
Предлагаю две модели коротких свадебных платьев из новой коллекции 2011 года. »07.11.2010
Фотография - это счастье,воспоминания и настроение !
Фотограф Мария Рудакова Часть первая ))) »
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.